Nosečnost – Omega-3
Otroški možgani med nosečnostjo zelo hitro rastejo. Še posebej v drugi polovici nosečnosti.
50% možganov sestavljajo omega-3 maščobne kisline. Za zadovoljevanje potreb ploda mati uporablja svojo čredo omega-3.
Ko imate v krvi in tkivih nizke ravni maščobnih kislin Omega-3, začnete uporabljati zaloge iz možganov.
To je eden glavnih vzrokov za gestacijsko demenco in sladkorno bolezen, pa tudi poporodno depresijo.
Zato priporočamo uživanje dodatnega omega-3 pred in med nosečnostjo!
“Omega-3 je hrana možganov. Velja tudi za intelektualne sposobnosti, pozornost, koncentracijo in depresijo.
Velja do konca našega življenja. Pred našim spočetjem od dveh let do starosti.”
Dr. Jacqueline Stordy
(Angleški raziskovalec in nutricionist)
Pomembno bi bilo, da se pred zanositvijo uredi telesna oskrba z omega-3, pomembno bi bilo zaužiti omega-3.
Svoje telo morate pripraviti na nosečnost. Kje plod potrebuje omega-3? Vid, oči, živci, možganske celice.
Telo se včasih “brani”, ko v telesu nosečnice ni omega-3, da ne ostane noseča.
Samo pomislite na to. Plod “vsadimo” v vnetno okolje. Se sprašujete, če ne ostanete noseči? Najprej uredimo okolje.
Poleg vnosa omega-3 je zelo pomembno, da zaužijete tudi zadostno količino vitaminov K2 in D3, saj vplivata na videz kosti, čeljusti in zob še nerojenega otroka.
Tukaj lahko vprašate, kontaktirajte me.
